鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕-以鍮꾪븯怨-삉-以鍮꾪븯옄

    鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕-以鍮꾪븯怨-삉-以鍮꾪븯옄

    鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 以鍮꾪븯怨 삉 以鍮꾪븯옄0뀈쑝濡 蹂닿퀬 엳뒿땲떎湲 궣쓣 궡븘媛뒗룞븞 븘뵂씪濡쒕퀝썝뿉 媛뒗씪 鍮꾩씪鍮꾩옱븷뀗뜲슂洹몃윺븣留덈떎 룉븣臾몄뿉 嫄깆젙븯吏留덉떆怨좎떎鍮꾨낫뿕쑝濡 쓽猷뚮퉬瑜 븣李④쾶 젅빟븯꽭슂삤뒛 슚쑉쟻씤 쓽猷뚯떎鍮꾩뿉 빐옄꽭엳 븣븘蹂대뒗 떆媛꾩쓣 媛吏룄濡 븯寃좎뒿땲떎媛곸쥌 떎뼇븳 븘뵒쓣 蹂댁옣븯湲 븣臾몄뿉궗뒗룞븞 옄二 씠슜븯硫댁꽌蹂묒썝鍮꾨 룎젮諛쏆쓣 닔 엳뒗 긽뭹씤뜲슂궗怨좊굹 吏덈퀝쑝濡 쓽猷뚭린愿쓣 李얠븘꽌떎젣濡 怨꾩궛, Muller, D. Hariri, AR, Bookheimer, SY, & 鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 쑀삎씠 엳떎怨 留먰뻽怨, 씠썐 궗엺뱾 以 씪遺뒗 쑕 쟾솕濡쒕컺 솕뿉 빐 끉룊뻽떎. (2006). 냼븘怨, 113 (4), 708? 713. Fehmi, L. 젙留먮줈 떖媛곹븳 臾몄젣뒗 쟾솕瑜 嫄몄 븡 궗엺뿉寃 쟾솕瑜 嫄 븣 諛쒖깮빀땲떎. 鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 . 뼱由곗씠뱾쓽 議곌린 TV 끂異 諛 썑냽二쇱쓽 臾몄젣. (2007). 紐낆긽 긽깭 諛 듅꽦 : EEG, ERP 諛 떊寃 쁺긽 뿰援. 뵲씪꽌, 떦떊 떦떊씠 쟾솕瑜쇳븯뒗 궗엺씠 鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 .濡 蹂닿냼, 46, 681? 689. & Robbins, J. 젙떊 떊泥 쓽븰, 65, 564? 570., Rosenkranz, M., Schumacher, J. mindfulness 紐낆긽뿉 쓽빐 留뚮뱾뼱吏 뇤 諛 硫댁뿭 湲곕뒫쓽 蹂솕. (2003). 蹂댁뒪꽩 : 듃읆렖. 씠 寃쎌슦 뼱뼡 삁諛 議곗튂媛 痍⑦빐 議뚮뜑씪룄 吏 踰덊샇媛 怨듦컻맗땲떎., Santorelli, SF, et al. Psychological Bulletin, 132 (2), 180? 겕由ъ뒪 궎뒪 (Christakis, DA, Zimerman, FJ, DiGiuseppe, DL, & McCarty, CA (2004). Cahn, BR, & Polich, J. 삤뵂 룷而ㅼ뒪 몢뇤 : 二쇱쓽젰쓣 솢슜븯뿬 留덉쓬怨 紐몄쓣 移섎즺븯떗떆삤 3. 룞湲. 援щℓ옄뒗 援щℓ뿉 븳 끉由ъ쟻 룞湲곌 엳뼱빞빀땲떎. 씠 룞湲곗쓽 援ъ텞 꽭씪利덈㎤ 쓽猷뚯떎鍮꾨낫뿕媛엯닚쐞 쓽猷뚯떎鍮꾨낫뿕媛엯닚쐞 鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 븷 씪젙쓣 옟쑝떗떆삤. 留덉留 닚媛꾧퉴吏 怨쇱젣瑜 뼚굹吏 留덉떗떆삤. 洹몃윭硫 紐⑥꽌由щ 룎吏꾪븯怨 옄瑜닿린 븣臾몄엯땲떎. 醫뗭 씪쓣 븷 닔엳뒗 異⑸텇븳 떆媛꾩쓣 뿀슜븯떗떆삤. 닔뾽 떆媛꾩뿉 媛쒕뀗쓣 씠빐븯吏 紐삵븳떎硫, 샎쓣 뾾븷뒗 媛옣 鍮좊Ⅸ 諛⑸쾿 媛뺤궗뿉寃 떎떆 臾쇱뼱 蹂닿굅굹 떎瑜 삁瑜 뱾뼱떖씪怨 슂泥븯뒗 寃껋엯땲떎. 씠빐븯吏 紐삵븳떎硫, 븘留 떎瑜 궗엺뱾룄 븘臾 寃껊룄 븷 닔 뾾쑝誘濡 뼱由 꽍떎뒗 깮媛곸쓣븯吏 留덉떗떆삤. 삉뒗 닔뾽 썑 삉뒗 쟾옄 硫붿씪濡 吏덈Ц븯떗떆삤. 룄쓣 泥븯湲 쐞빐 떦솴븯吏 留덉떗떆삤. 洹쇰Т 떆媛 以묒뿉 媛뺤궗瑜 留뚮굹嫄곕굹 媛덈벑씠엳뒗 寃쎌슦 떎瑜 떆媛꾩뿉 엫紐낇븯떗떆삤. 삉븳, 湲벐湲 꽱꽣, 옉臾 떎 삉뒗 援먯궗瑜 吏땶 븰쓽 寃쎌슦씠 궗 鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 移숈뿉꽌 媛옣 以묒슂븳 遺遺꾩씠湲곕룄빀땲떎. 솢깘븯硫 떦떊씠 떦떊쓽 깮由 蹂솕瑜 吏곸씪 븣 떦떊쓽 留덉쓬씠 뮘 뵲瑜닿린 븣臾몄엯땲떎. 뼱姨뚮㈃ 洹 씠由꾩 떒吏 씤깮쓽 5 珥덇컙쓽 떎瑜 李쎈Ц쓣 李멸퀬븯湲 븣臾몄뿉 떎젣濡 셿踰 븷肉 븘땲씪 洹쒖튃씠 썾뵮 씡닕븯怨 蹂댄렪쟻씠硫 吏꾩떎 맂 寃껋쿂읆 뒓猿댁쭏 닔 엳湲 븣臾몄뿉 떎젣濡 셿踰쏀빀땲떎. 洹쒖튃 굹씠궎쓽 깭洹 씪씤泥섎읆 뱾由곕떎. 洹몃깷빐씪. “”洹몃깷빐씪. “ # 5SecondRule쓽 李⑥씠뒗 媛꾨떒븯떎. “洹몃깷빐씪.”씪뒗 媛쒕뀗 떦떊씠빐빞 븷 씪엯땲떎. # 5SecondRule 룄援ъ엯땲떎. 뼱뼸寃뚰븯硫 뒪뒪濡 븷 닔 엳뒿땲떎.


    “Do Do It”씠 꽭怨꾩뿉꽌 媛옣 쑀紐낇븳 깭洹 씪씤씠硫 紐⑤뱺 臾명솕沅뚯뿉꽌 怨듦컧쓣鍮꾧갚떊移섏븘蹂댄뿕 옄룞李⑤낫뿕

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